Wist je dat de eczeemaandoening waaraan je lijdt, en de ernst ervan, direct verband houdt met je dieet – hoe en wat je eet grote verschillen maken met aandoeningen als deze, maar de meeste mensen hebben geen idee. Bekijk deze tips en leer hoe je jezelf van binnenuit kunt verbeteren!
Tip 1- supplementen.
De simpele toevoeging van een paar supplementen aan uw dieet kan een wereld van verschil maken. De twee die u wilt proberen te krijgen, zijn Omega 3-visolie en supplementen met bosbessenbladeren. De visoliën bevatten wat bekend staat als essentiële vetzuren, en deze zullen je huid helpen zichzelf te herstellen en regenereren, en zullen ook helpen irritatie en zwelling te verminderen. Blueberry Leaf-extract bevat iets dat chrologeenzuur wordt genoemd en dit is een van de krachtigste antioxidanten in de natuur. Het helpt uw huid vrij te blijven van de bacteriën en andere factoren die de irritatie van eczeem kunnen vergroten.
Als extra bonus is het ook de moeite waard om naar enkele Kelp-supplementen te kijken. Kelp heeft een zeer hoog alkaligehalte, wat op zichzelf niet veel betekent, totdat je ontdekt dat wetenschappers hebben ontdekt dat zuur voedsel direct in verband kan worden gebracht met eczeem. Kortom, de alkali in de kelp kan het zuur in veel van deze voedingsmiddelen neutraliseren, waardoor de problemen die ontstaan door het eten ervan, worden verminderd.
Tip 2 – Word een saladefanaat.
Dit is voor sommige mensen gemakkelijker dan voor anderen, omdat het het eten van serieuze salades vereist. Grote stevige kommen salade, niet een paar reepjes groen verspreid over je vuur! Er wordt vaak over het hoofd gezien dat de voedingsstoffen die uit veel saladegroenten worden gewonnen, verantwoordelijk zijn voor het herstel en het herstel van uw huid. Als je merkt dat je een slechte huid, ongezond haar of zwakke vingernagels hebt, kunnen sommige grote salades vaak helpen. Kortom, hoe meer van deze voedingsstoffen het lichaam opneemt, hoe gemakkelijker het voor uw lichaam is om zichzelf efficiënt te herstellen. U kunt uw lichaam leren eczeem te verslaan door de beschadigde huid te herstellen, maar alleen als u het voldoende van de benodigde voedingsstoffen geeft.
Iets wat essentieel is voor een salade van deze aard zijn Alfalfaspruiten. Sommige mensen hebben dit geweldige voedsel een natuurlijke steroïde genoemd! Ze bevatten een zeer hoog proteïnegehalte, wat het lichaam helpt regenereren, maar ze bevatten veel natuurlijke ontgiftings- en antioxidanten, die een snelle weg kunnen zijn van de jeukende rode huid die vaak wordt geassocieerd met eczeem. Wetenschappers hebben ook verbanden gevonden tussen alfalfaspruiten en het voorkomen van DNA-degeneratie – dit betekent dat je er langer jonger uitziet, aangezien het verouderingseffect optreedt als je DNA in de loop van de jaren wordt afgebroken!
Ik hoop dat dit artikel de voordelen van een goed voedingspatroon bij de bestrijding van eczeem in grote letters voor je heeft geschetst. Het aanpassen van uw dieet moet echt een van de eenvoudigste manieren zijn om de aandoening voor te zijn, dus waarom zou u vandaag niet beginnen?
