Nummular Eczeem is een lichte variatie van regelmatig eczeem, dat begint met zeer jeukende vlekken of huiduitslag op de huid, die zich ontwikkelen tot muntvormige plekken van dermatitis. Het kan steeds erger als het vordert, en voor veel patiënten is het chronisch. Ik heb hier een aantal tips samengesteld, zodat je het zelf proberen te voorkomen!
Kleding
Een fundamentele manier om zowel nummular eczeem als de reguliere soort te voorkomen is om heel bijzonder te zijn over de kleding die je naast je huid hebt. De verkeerde kleding kan echt je eczeem oplaaien. Probeer en vasthouden aan kleding die is zeer zacht en 100% katoen. Wollen items zijn een duidelijke no-no, zoals iets anders is zelfs een beetje jeukende. Let ook op de pasvorm van je kleding. Je wilt niets dat te strak of aanhankelijk zal zijn, want dit kan net zo erg zijn als het dragen van de verkeerde soorten stoffen.
Wasmiddelen
Parfums, geurmiddelen en het wasmiddel zelf kunnen allemaal zeer lelijke effecten hebben op de normale huid, dus eczeempatiënten moeten zich extra bewust zijn. Als je ooit hebt gevonden dat er een bepaald kledingstuk dat om wat voor reden gewoon rijdt je gek met de jeuk en pijn op een dag, het probleem is waarschijnlijk uw wasmiddel. U veel van deze te elimineren door te gaan met een natuurlijke wasmiddel dat is ongebrand. Dit is een goed advies voor zowel kleding als ook voor alle toiletartikelen die in de nabijheid van uw huid komen.
Baden
Soms kunnen mensen aannemen dat ze nummular eczeem kunnen voorkomen of stuur het in regressie door het verhogen van de hoeveelheid baden of douches die ze nemen. Dit is een soort tweesnijdend zwaard. Ja, baden kan de symptomen te verminderen, want het zal bacteriën en microben te verwijderen in het gebied die uiteindelijk ongemak kan veroorzaken- maar hoe meer je baden, hoe meer je huid uitdroogt, die zeker zal het eczeem erger. Het enige compromis is om te hydrateren …
Hydrateren
Zoals ik al zei, kan het nuttig zijn om twee keer per dag baden, maar alleen als je direct na hydrateren. Dep jezelf neer met een zeer zachte handdoek, en breng je moisturizer aan op een vochtige huid, die je hopelijk zal helpen nog meer vocht binnenin te vergrendelen.
Dieet
Een zeer zuur dieet kan slecht blijken voor Eczeem, wetenschappers hebben duidelijke links gevonden, dus het kan de moeite waard zijn om het zure gehalte in het voedsel dat je eet te verminderen. Dit is lastig, tenzij je toevallig een diëtist bent. Als je dat niet doet, wil je misschien een diëtist bezoeken voor wat advies. Er is ook een eenvoudigere oplossing, die is om kelp supplementen te nemen. De alkali in de kelp zal helpen door het neutraliseren van het zuur in het voedsel dat je eet.
Het maakt niet uit wat voor eczeem je hebt, het kan je leven een echte ellende maken. Nummular eczeem is een van de ergste soorten, dus hopelijk deze paar tips zal u helpen met enige verlichting.
