Bent u een lijder van Eczeem? Als dat zo is kan het u verrassen om te weten dat u aanzienlijke verlichting van het enkel door een paar veranderingen aan uw dagelijkse levensstijl bereiken. Ik heb een aantal tips hieronder, dus zet ze op zijn plaats vandaag om te beginnen met het krijgen van vooruit!
Hydrateren-Veel!
Veel mensen zullen zeggen dat het ergste deel van Eczeem is de jeuk. Nou hier is wat nieuws, als je je huid gehydrateerd genoeg u alles, maar elimineren die vervelende jeuk. De sleutel is om regelmatig te hydrateren, en op de juiste tijden. Idealiter twee keer per dag na het baden of douchen zou perfect zijn. De reden dat het wordt gedaan na het baden is, zodat u verzegelen een deel van het vocht uit het bad of douche in je huid. Om dit te doen, licht dep jezelf met een zeer zachte handdoek, waardoor de huid licht vochtig, breng de moisturizer direct aan op de vochtige huid. Het is een beetje moeilijker om het allemaal in te werken, maar het is zeker de moeite waard de extra inspanning.
Verbeter uw dieet!
Uw dieet en het voedsel dat je eet spelen een grote rol in hoe Eczeem in staat is om je lichaam aan te vallen. Kortom, als je in staat bent om meer van het voedsel dat de regeneratie van uw huid te helpen eten, zal uw huid in staat zijn om beter te regenereren, en deze extra regeneratie kan echt helpen elimineren uw eczeem. Als algemene regel voor dit, zijn grote salades met veel groen zeer goed. Houd er ook rekening mee dat voedingsmiddelen met een hoog zuurgehalte direct zijn gekoppeld aan verhoogde eczeem. Het is de moeite waard het zien van een diëtist om een aantal tips over hoe dit te verminderen, en zelfs het nemen van een aantal supplementen te verminderen of te neutraliseren. Kelp supplementen kunnen perfect zijn, omdat ze zeer hoog in alkali en zal het zuur zeer natuurlijk neutraliseren.
Wees slim
Veel mensen verbazen me door te klagen over Eczeem en dan doen alle dingen die ze niet moeten doen, de hele tijd waardoor het erger. Je Eczeem verslaan door slim te zijn. Vermijd jeukende kleding-wollen zijn zeker uit, en proberen om kleding te vinden alleen van de zachtste 100% katoen. Vermijd ook parfums en geuren van welke aard dan ook, vooral direct toegepast op de huid. Het is ook mogelijk voor de geurmiddelen in uw wasmiddelen en toiletartikelen om een negatief effect te hebben, zodat u de tijd willen nemen om sommige natuurlijke producten te vinden die niet geparfumeerd zijn.
Zorg goed voor je huid!
Houd uw huid goed gehydrateerd de hele tijd, door het drinken van veel water. Als je gaat worden in de zon, gebruik maken van veel van de juiste sterkte sunblock. Het klinkt voor de hand liggende, maar het dragen van een kleine fles zonnebrandcrème met u te allen tijde kan voorkomen dat die “toevallige” zonnebrand gelegenheden, die uiteraard verschrikkelijke gevolgen kunnen hebben met Eczeem.
Je echt een aantal grote Eczeem opluchting te vinden als u de bovenstaande tips toe te passen. Eczeem is een echte vloek in het leven van iedereen, maar vechten terug en vechten slim kan een aantal echte voordelen hebben.
